¿Sabes que ahora podrás perder peso con los batidos de fruta y proteínas vegetales? Vamos a hablar un poquito más de ello para que puedas tener en cuenta todo aquello que te hará bien y que te conectará con un estado mucho más saludable en tu interior. Te sentirás con energía para cualquier cosa, así que no lo dudes. Piensa en este tipo de refrigerio genial para cualquier edad y situación.
Uno de los mejores que podrás hacer serán los de mango y dátil o los de de piña y avena. Ambos ingredientes son saciantes y proteicos, potenciando su efecto nutritivo si le agregas algún tipo de fruto seco (2 o 3) buscando un equilibrio nutricional que no te haga ganar grasa, por la dieta.
No eches natas, así como leches enteras.Utiliza agua o leche vegetal, aprovechando el mismo jugo natural de la fruta que elijas para la composición. Te encantará.
