Si estás pensando en cómo es necesario tomar los huevos revueltos en una dieta, has dado con el post adecuado. Lo mejor siempre es que no coloques una gran cantidad de aceite, para que no te queden demasiado grasosos. De hecho, el aceite en la dieta ha de ser muy controlado, porque aporta muchas calorías.
No le agregues tampoco nata ni quesos maduros para que no haya ningún tipo de contenido calórico extra. Simplemente el huevo. Si quieres añadirle algún topping o complemento opta por la pechuga de pavo en tiras, que será la que te aportará más sabor sin pasarte de la cantidad de grasa o calorías estipuladas.
Si no tienes, apuesta por el jamón asado. O si lo prefieres añade espárragos blancos. Siempre son saciantes, tienen fibra y aportan un paladar muy refinado. Las verduras que también podrás agregar serán el apio, los espárragos verdes o también los tomatitos cherry.
