Hablemos de la Navidad, ya que muchas de las personas que estéis a dieta no sabréis que hacer cuando pongan los menús de la celebración en la mesa, pensando en qué podréis comer. ¿Verdad? Vamos a por ello. Piensa que hay entrantes que sí podrás disfrutar como las ensaladas tibias de marisco y los cócteles de gambas sin salsa que siempre serán tu salvación.
Comienza también por contemplar la idea de tomar guarniciones basadas en verduras así como carnes asadas y a la plancha que puedan aportarte el mejor de los complementos a tu dieta. Recuerda tomar también mousses de limón así como de otros sabores que puedan llevar leche vegetal y gelatinas vegetales, agregando menos grasa a tus comidas principales.
Recuerda que lo peor son los dulces, siendo los más grasos así que ¿por qué no dejarlo todo orientado a las frutas y verduras así como a las preparaciones más sencillas?
