¿Estás pensando en un desayuno que te valga para adelgazar? Hoy me gustaría recomendarte algo: el yogur con fresas y avena, en copos, que hará que puedas disfrutar de una comida totalmente saludable y estupenda, aportándote todo lo bueno de la fibra de la avena, las vitaminas de la fruta y las proteínas del yogur, así como el calcio del mismo, que es esencial para los huesos.
Siempre podrás optar a este tipo de snack para un desayuno pero también para una cena ligera, siendo el remedio perfecto para poder cuidarte, incluso si no estás a dieta. ¿Sabes que siempre podrás ponerle un poco de frutas rojas así como arándanos?
Las bayas son un elemento genial para poder sanarte, ya que ayuda a tener una digestión mejor, mejoran la circulación y también aportan una función antioxidante, siendo algo especial para poder tratar bien la alimentación de toda la familia. ¡Comparte!
