Cuando estás a media mañana es (a veces) muy complicado el evitar no tomar algo, ya que si estás trabajando es normal que aparezca el hambre, Hay snacks muy ligeros que te ayudarán a perder peso sin ningún tipo de problema. Comienza, por ejemplo, por comprar arándanos frescos, que te ayudarán a cuidar tu sistema excretor, protegiendo tus riñones y también tu vejiga de la oxidación y el envejecimiento.
Las bayas de Goji son excelentes para picar, haciendo que siempre tengas la costumbre de comer sano estés donde estés. No las compres bañadas en chocolate, ya que podrían hacer que salieras de tu propósito de adelgazar, siendo una de las cosas que no debes hacer.
Por otra parte, también podrás tomar mango seco o deshidratado (sin azúcar) que se asemeja a una gominola, haciendo que siempre haya probabilidades de cuidarte tomando únicamente todo lo que te ofrece la naturaleza sin engordar ni un gramo.
