¿Sabes que las peras son buenas para perder peso por su gran alto contenido en agua y por su capacidad saciante? La fibra que poseen también es única, ya que te ayudará a regular tu tránsito intestinal de una manera totalmente correcta, haciendo que luzcas un vientre plano y libre de gases.
Además de todo esto, también podrás mejorar tu circulación con el consumo de peras, pudiendo tomar de 2 a 4 al día, entre comidas o al desayuno. Siempre consúmelas maduras, haciendo que también el azúcar que contienen te llenen, eliminando el deseo de tomar dulces y otras golosinas a lo largo del día.
No les agregues azúcar ni tampoco siropes o chocolates, ya que será la mejor manera de poder terminar con la dieta de la manera más efectiva y decente, logrando que todo sea un gran sueño, pudiendo quitarte los kilos que tanto estás esperando eliminar. ¡Síguenos para leer más trucos!
