Si buscas un buen ejemplo de dieta hipocalórica, hoy te daré un consejo de dieta que te permitirá crear un buen estado de salud manteniendo todos los beneficios de obtención de vitaminas y minerales.
En la gastronomía japonesa encontrarás multitud de platos que te ayudarán a crear un estilo de dieta fascinante, puedes comenzar por la sopa de miso, un consomé que estará hecho a base de algas y cuadraditos de tofu, además también tendrás otros segundos platos increíbles.
Entre ellos el sushi elaborado con arroz y pescado magro, si no te gusta el pescado crudo puedes utilizar salmón ahumado haciendo variantes que puedan mezclar los sabores tradicionales y los occidentales, el alga Nori no podrá faltar así como el wasabi picante, un aderezo que te ayudará a quemar más calorías de una forma fácil aumentando además las defensas, algo que vendrá muy bien en las dietas de adelgazamiento.
