Hoy vamos a recomendarte buenas ideas de ensaladas, para que puedas adelgazar de una manera saludable y siempre con la mejor alimentación. Como ya te comentamos en otros posts el apio, además de ser muy desintoxicante, realiza una función drenante y acelera el organismo, lo que te aportará más posibilidades de adelgazar.
Antes de nada separa los brotes verdes de las hojas y las ramas, así podrás utilizar las hojas tiernas para tomarlas con tomate picadito, agregando cebolla, rábanos rojos y surimi especial para ensaladas.
Con los brotes, siempre que los piques bien, podrás realizar ensaladas light muy apetitosas, mezclándolos con salsas de yogur o lactonesas (bajas en calorías) agregando tomates cherry o tomates pera bien picaditos, lechuga romana o lollo rosso, zanahoria rallada, alcachofas y piña fresca. Este tipo de recetas te ayudarán a quemar grasas de una manera excelente, creando que en pocas semanas tengas una figura mucho más definida e interesante.
